Corso "Memoria e Mappe Mentali"

MEMORIA
  • Come funziona l'apprendimento
  • Gli errori e le trappole più comuni
  • Tempi e ritmi ottimali
  • Allenamento ad attivare funzioni dell'emisfero destro e sinistro
  • Esercizio test di memoria
  • Creare immagini
  • Creare connessioni e ordine
  • Allenamento pratico: tecniche di rilassamento
  • Le regole per creare associazioni efficaci
  • Esercizi di memorizzazione: ginnastica mentale
  • Creare stati fisiologici positivi: schema "alta performance"

 

MAPPE MENTALI

 

  • Il "pensiero radiante" 
  • Cos’è  una mappa mentale? 
  • Costruzione di una mappa mentale
  • Regole delle mappe
  • Esempi
  • Allenamento all'utilizzo del disegno e dei colori
  • L'importanza delle "Parole Chiave"
  • Allenamento a individuare le parole chiave
  • Costruisci la tua mappa 
  • La mappa degli usi possibili della mappa
  • Come prendi appunti? modalità alternative e più efficaci